Auch die Gesundheit unserer Kinder sollte uns am Herzen liegen. Kinder sind wie kaum ein anderer anfällig für ungesunde Ernährung. Fehlende Aufklärung sowie Werbung in den Medien machen Kinder anfällig für schlechte Essgewohnheiten. Studien haben nun festgestellt, dass die bei Kindern besonders beliebten Softdrinks mit Zucker die Fettleibigkeit stark erhöhen können. Auch das Risiko für spätere Diabetis ist deutlich erhöht. Die Softdrinks, die entsprechend Zucker enthalten (hierzu gehören Cola und Limonade) erzegen beim Konsumenten ein geringeres Sättigungsgefühl als wenn man „richtige“ Nahrung zu sich nimmt. Wo kein Sättigungsgefühl, da isst man gerne weiter. Die übermäßige Kalorienzufuhr ist vorprogrammiert.

Die Folge von regelmäßig zu hoher Energie- und Kalorienzufuhr ist in den meisten Fällen eine Zunahme von Gewicht und dem Aufbauen von Fett sowie auch Bluthochdruck. Kinder, die bereits in frühen Jahren viel Fett angehäuft haben und unter Fettleibigkeit leiden, haben es außerdem deutlich schwerer später ein normales Gewicht zu halten. Zuckerhaltige Getränke wie Softdrinks fördern außerdem das Risiko von frühzeitigen Karieserkrankungen. Eltern ist daher anzuraten, ihre Kinder frühzeitig an Getränke wie Wasser und stark verdünnte Frucktsäfte zu gewöhnen. Das ist gesund und hält fit. Homöopathische Mittel für Kinder können hier einen Ausgleich schaffen. Ebenfalls bei Asthma und Allergien können solche Mittel Sinn machen.

Nicht immer ist geklärt, ob dann auch die private Krankenversicherung für etwaige Krankheiten aus Übergewicht zahlt. Hier müssen Eltern sich genau die Bedingungen durchlesen.